Mindfulness hjælper mod angst og depression

Mindfulness er det helt store modeord i dameblade og selvudviklingsbøger. Nu fastslår dansk forskning, at mindfulness virkelig virker, så længe man følger den 'rigtige' opskrift.

Mindfulness hjælper mod angst og depression | Videnskab.dk

Musikterapi bekæmper stress

Ph.d.-afhandling fra Aalborg Universitet viser, at musikterapi kan hjælpe stresspatienter med at få det bedre og komme tilbage på arbejdsmarkedet.

Musikterapi bekæmper stress | Videnskab.dk